comme vous le savez toutes et tous j'ai décidé de me prendre en main et d'essayer pour la 50millième fois de faire un régime en fait pas faire un régime mais manger moins car tous les trucs je les connais mais je ne les applique pas .

moi il faut que je bouffe en quantité, je ne sais pas m'arrêter. et c'est encore pire quand je m'engueule avec ma douce moitié, luis il est svelte sportif et il me fait souvent des reproches concernant mon poids alors quand on s'engueule et bien moi je me venge et je bouffe....

alors pour en revenir à ma rééducation

ce soir mal parti j'ai une assemblée et donc un souper qui suit au resto...

demain midi ouf c'est moi qui gère. le soir nous allons manger une pizza

dimanche midi départ pour une sortie sportive on va manger des pates à 11h. du matin.... et grignoter toute la journée au bistrot du coin en attendant....

bon je vous raconterai la suite lundi